{"id":850,"date":"2023-08-02T14:28:57","date_gmt":"2023-08-02T14:28:57","guid":{"rendered":"https:\/\/assistglobal.wpenginepowered.com\/tetap-bebas-asap-rokok-atau-berhenti-merokok\/"},"modified":"2024-02-22T16:51:13","modified_gmt":"2024-02-22T16:51:13","slug":"tetap-bebas-asap-rokok-atau-berhenti-merokok","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/assistglobal.net\/id\/tetap-bebas-asap-rokok-atau-berhenti-merokok\/","title":{"rendered":"Tanpa Asap Rokok atau Berhenti Merokok"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n\n
\n\n \n
\n \"\"\n \n \n

Pikirkan tentang ALASAN-mu. MENGAPA kamu tidak ingin menjadi perokok? Tampil tidak menarik bagi lawan jenis, penampilanmu, kesehatan, bau badan, uang yang harus dikeluarkan?<\/p>\n

Apa alasanmu? Mengetahui alasanmu dapat membantumu tetap termotivasi.<\/p>\n

Jadilah panutan yang tidak merokok!<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n \n\n \n\n\n\n\n\n\n

\n
\n
<\/div>\n

Tidak yakin bagaimana cara mengatakan tidak?<\/h4>\n<\/div>\n
\n

Katakan tidak:
\n<\/strong>“Tidak, terima kasih.”
\n“Aku tidak tertarik.”
\n“Menjadi atletis adalah hal yang sangat penting bagiku.”<\/p>\n

Ganti topik pembicaraan<\/strong><\/p>\n

Katakan yang sebenarnya:
\n<\/strong>“Aku alergi.”
\n“Merokok itu bau, dan itu membuat kamu bau juga.”<\/p>\n

Gunakan humor
\n<\/strong>“Aku tidak bisa merokok. Aku tidak akan pernah berhasil melewati detektor asap ibuku; hidungnya!”<\/p>\n

Berikan alasannya:
\n<\/strong>“Aku tidak ingin merokok. Selain itu, baunya tidak sedap.”
\n“Aku tidak akan merokok\/vape. Itu tidak baik untukmu.”
\n“Aku berjanji kepada saudara perempuanku bahwa aku tidak akan pernah merokok\/vape.”
\n“Aku tergabung dalam tim bola basket. Aku membutuhkan semua udara yang bisa aku dapatkan.”<\/p>\n

Berikan pilihan lain:
\n<\/strong>“Aku lebih suka mengalahkan kamu dalam permainan bola basket!”
\n“Bagaimana kalau kita menonton film saja?”<\/p>\n

Pergi.<\/strong><\/p>\n

Ceritakan kisah kamu:
\n<\/strong>“Tidak, terima kasih, kakakku pernah sakit karena benda itu. Rasanya sangat menjijikkan.”
\n“Nenekku meninggal karena merokok. Aku tidak ingin hal itu terjadi padaku atau kamu!”<\/p>\n

 <\/p>\n <\/div>\n

<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n
\n
\n
<\/div>\n
\n
\n
\n

Sejak kamu berhenti merokok, kesehatanmu akan mulai membaik, dan efek buruknya akan mulai berkurang. Semakin muda kamu berhenti merokok, semakin sedikit kamu merokok dan semakin besar peluangmu untuk menghindari kerusakan jangka panjang.<\/p>\n <\/div>\n

<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
<\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n
\n
\n

Apa yang terjadi ketika kamu berhenti merokok?<\/h4>\n
\n
<\/div>\n
\n
Klik pada lingkaran yang lebih besar pada grafik untuk melihat manfaat kesehatan yang mulai terjadi segera setelah kamu berhenti merokok.<\/div> <\/div>\n
\n \n \n \n \n \n \n \n <\/g>\n \n \n \n \n \n <\/g>\n <\/g>\n \n \n <\/g>\n \n \n \n \n <\/g>\n <\/g>\n \n \n \n \n <\/g>\n <\/g>\n \n \n \n \n <\/g>\n <\/g>\n \n \n \n \n <\/g>\n <\/g>\n \n \n \n \n <\/g>\n <\/g>\n \n \n \n \n <\/g>\n <\/g>\n \n \n \n <\/g>\n <\/g>\n \n \n \n <\/g>\n <\/g>\n \n \n \n <\/g>\n <\/g>\n \n \n \n <\/g>\n <\/g>\n \n \n \n <\/g>\n <\/g>\n \n \n \n \n <\/g>\n <\/g>\n \n \n \n \n \n <\/g>\n \n \n <\/g>\n \n \n <\/g>\n \n \n <\/g>\n \n \n <\/g>\n \n \n <\/g>\n \n \n <\/g>\n \n \n <\/g>\n <\/g>\n \n \n <\/g>\n <\/g>\n<\/svg>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n
\n
\n
Cari tahu lebih lanjut<\/div>\n